O universo dos streamers, criadores e influenciadores cresce em ritmo acelerado e com ele, cresce também a urgência de falar sobre saúde mental.
A rotina intensa, o medo de perder relevância, as cobranças do público, a comparação constante e a necessidade de estar sempre “ligado” criam um ambiente emocionalmente desafiador, mesmo para quem ama o que faz.
Recentemente, a pedido de uma agência – a RGB -, desenvolvi uma série de 10 vídeos psicoeducativos sobre saúde mental voltada exclusivamente para esse público.
A seguir, trago um resumo dos principais temas trabalhados, cada um pensado a partir das demandas reais do mercado digital. Aprofundando em temas que impactam diretamente o bem-estar de quem vive da própria imagem, criatividade e da presença digital.
Temas e seus desdobramentos
1. Oportunidade x Resultados
Como equilibrar expectativas diante da “falsa promessa” ou da ilusão de crescimento rápido e os resultados reais.
- Aqui é importante ter clareza de objetivo, consciência do processo e da autorresponsabilidade.
Uma reflexão fundamental para que o criador não confunda velocidade com direção.
2. Ansiedade
A ansiedade é uma presença constante e preocupante no ambiente digital. Nesta etapa, trabalhamos:
- Nesta etapa, trabalhei a importância da autopercepção e algumas técnicas de respiração.
Ferramentas práticas para regular o sistema nervoso e manter presença ao vivo com mais estabilidade emocional.
3. Críticas e Haters
Um dos maiores desafios emocionais do universo digital.
- Destaquei a diferença entre críticas construtivas, opiniões, ataques e julgamentos. E trabalhei algumas formas de reagir de forma inteligente, para se proteger emocionalmente.
Conteúdos pensados para fortalecer autoestima e maturidade emocional diante do público.
4. Vida pessoal x Vida digital
Para muitos criadores, a fronteira entre trabalho e vida pessoal deixou de existir.
- Falei sobre uso consciente das plataformas, sobre o digital como profissão e sobre a necessidade da construção de rotinas saudáveis.
O objetivo é evitar que o digital consuma o criador pela falsa ideia de que é preciso estar full time no online.
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Um projeto criado para cuidar de quem cria
Toda empresa, agência ou equipe que trabalha com influenciadores já deveria saber que: criadores e streamers emocionalmente saudáveis performam melhor, se comunicam melhor e se relacionam melhor com o público.
Por isso, este projeto não é apenas uma série de vídeos, é uma proposta de cuidado.
Que a princípio foi desenvolvida exclusivamente para os agenciados da RGB (@redegirabrasil), e devido ao sucesso dessa parceria e dos resultados com seus agenciados, que decidi expandir esse trabalho para outras empresas e agencias.
Projeto: Vivo do digital e preservo minha saúde mental
Se a sua empresa trabalha com criadores, ela também precisa trabalhar com saúde mental. Cuidar de quem cria é investir no presente e no futuro de um mercado em constante expansão.
Além dessa série de vídeos – que pode ser personalizada de acordo com sua demanda -, ofereço treinamentos, palestras e programas personalizados para:
- agências de streamers
- agências de influenciadores
- produtoras
- empresas que trabalham com marketing de creators
O formato é totalmente adaptável às necessidades de cada equipe.
Se você tem interesse ou quer maiores informações, clique no botão abaixo e fale comigo.